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如何正確的泡溫泉？泡溫泉需要知道的小貼士

1、泡的時(shí)間越久越好
有很多人泡溫泉，喜歡在池子里一直待著，短則幾十分鐘，長(zhǎng)則一個(gè)小時(shí)以上，這樣其實(shí)對(duì)身體沒(méi)有好處。
原因：長(zhǎng)時(shí)間的浸泡在溫泉中也會(huì)對(duì)身體有一定的副作用，例如毛細(xì)血管的過(guò)分?jǐn)U張、心臟跳動(dòng)的頻率時(shí)間太長(zhǎng)還可能出現(xiàn)脫水昏厥的現(xiàn)象。
建議：最正確的方法是泡一會(huì)然后上岸休息下，喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分，然后再繼續(xù)泡。每次泡溫泉的時(shí)間為10-15分鐘最為適宜。 2、吃太飽或空腹泡溫泉
經(jīng)常的看到有些人酒足飯飽之后去泡溫泉，還有一些已經(jīng)醉的不行了，還要去泡溫泉，還有就是不吃飯就直接去泡溫泉的，這些都是不正確的做法。
不良反應(yīng)：吃的太飽就導(dǎo)致食物不消化造成消化不良，空腹泡溫泉很容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，所以應(yīng)切忌空腹泡溫泉。 很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習(xí)慣，有些人習(xí)慣使用沐浴露等物品來(lái)清潔皮膚，這是犯了很大的錯(cuò)誤。
原因：使用沐浴露會(huì)沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等于你泡溫泉一點(diǎn)功效都沒(méi)有。
建議：直接使用溫水簡(jiǎn)單的進(jìn)行沖洗就可以了。 正確的泡溫泉方法
1、沐浴
入浴前都應(yīng)先將身體沖洗干凈，營(yíng)口憶江南溫泉谷為您準(zhǔn)備了全套的洗浴用品，洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露...應(yīng)有盡有。洗浴潔身是泡溫泉重要的基本禮儀，原因有兩個(gè)，第一是能讓使你全身心得到放松，第二也能保證溫泉泉水的干凈衛(wèi)生，如果大家都這么做了，那么你泡的也就安心了。 2、更衣
 第二步就是換上干凈的泳衣泳褲，營(yíng)口憶江南溫泉谷會(huì)在您的更衣柜中配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上，再裹上我們給您提供的干凈的浴巾浴袍，將自己包裹起來(lái)，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā)! 3、消毒
營(yíng)口憶江南溫泉谷泡池、游泳館每天都消毒過(guò)，所以，您可以放心的享受每一個(gè)泡池。 4、沐湯
園區(qū)大小湯池共60余處，中藥養(yǎng)生浴、牛奶浴、石板浴、花瓣浴、蘋(píng)果浴、葡萄浴、咖啡浴、檸檬浴、特色魚(yú)療等...這些您都可以隨意暢泡，而且是不限時(shí)的~ 5、汗蒸、鹽療
營(yíng)口憶江南溫泉谷還為您配備了汗蒸房，泡完溫泉之后，如果覺(jué)得身體還不夠暢快，您就可以去汗蒸房里繼續(xù)流汗排毒，這一過(guò)程建議持續(xù)15分鐘左右就可以了。 6、休息
最后一個(gè)步驟就是到二樓的餐吧、健身房、休閑區(qū)，繼續(xù)休閑時(shí)光，營(yíng)口憶江南溫泉谷會(huì)為您配備一套干凈的浴服，您可以穿上這套衣服進(jìn)入餐吧。或者還可以去三樓的休息大廳、一邊看電視，一邊享受泡完溫泉后那前所未有的輕松愉悅。

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